ОрнитоТерренкур
Прогулка с совой или соколом по Тропе здоровья*
*отвечает максимальным требованиям эпидемиологической безопасности
Что такое орнитотерренкур?
Терренкур - дозированные физические нагрузки в виде пешеходных прогулок по размеченным маршрутам. Основа терренкура — это лечебная ходьба. Дополнительное терапевтическое действие оказывают климатотерапия, ландшафтотерапия, аэротерапия. Занятия терренкуром улучшают самочувствие, настроение и состояние здоровья.
Орнитотерренкур это пешеходные прогулки с птицей на руке. Птица размещается на сокольничьей перчатке со страховочной шнуркой, исключающей отлёт. Терапевтический эффект орнитотерренкура - психосоматическая регуляция состояния здоровья человека.
Польза орнитотерапии:
- Положительные эмоции от непосредственного общения с птицей
- Достижение спокойного состояния психики.
- Выключение внутреннего диалога.
- Снятие конфликтных и раздражающих факторов.
- Эффект медитативной практики: состояние "умиротворённого пребывания".
Чеглок
Чеглок это небольшая хищная птица из семейства соколиных.
Пустельга
Обыкновенная пустельга — птица из отряда соколообразных семейства соколиных.
Совы
Инфраструктура
В 100 метрах от нас проходит круглогодичная, благоустроенная и освещённая "Тропа здоровья".
Тропа здоровья отлично подходит для занятий орнитотерренкуром. Да и просто прогуляться по тропе и подышать чистым лесным воздухом приятно в любое время года.
По всей длине размещены лавочки с навесами, беседки для отдыха, фонари освещения, урны. Покрытие регулярно очищается от снега и посыпается противоскользящей крошкой.
Тропа здоровья - это удобство, безопасность и комфорт.
Тропа здоровья в Сокольниках
Тропа здоровья в Сокольниках проложена по ровной местности в лесной зоне парка, где растет 770 видов деревьев и 800 кустарников, включая краснокнижные: ландыши, ирисы, ветреницу, незабудки, подосиновики и медуницу.
- Построена к Олимпиаде 1980 года. Капитальная реновация в 2014 году.
- Предназначена для круглогодичных прогулок и занятий споротом.
- Общая длина покрытой гравийной смесью дорожки - 2800 метров.
- По маршруту установлены фонари освещения, навигация, крытые скамейки для отдыха, туалет, уличные тренажёры.
- Для удобства гуляющих передвижение на велосипедах, самокатах, роликах запрещено.
Отзывы
Никогда не держала птицу на руке. Сказочные ощущения! Совсем лёгкая, почти невесомая. Чувствует каждый твой шаг. Тишина, запахи леса вокруг - как будто ты не в Москве.
Ольга Спицына
26 ноября
Хорошо, что в период пандемии есть места, где можно подышать свежим воздухом и успокоить нервы. Птица очень хорошо снимаем напряжение, релакс в осеннем лесу, это прекрасно!
Екатерина Иванчишина
29 ноября
